在2011年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
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63.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1116 千卡
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脂肪: 71.24克 | 蛋白质: 94.28克 | 碳水物: 21.81克.
早餐: egg, Beef Sausage, splenda, cream, Coffee. 午餐: pork loin. 晚餐: garlic butter, garlic, peas, Steamed or Boiled Scallops. 小食/其他: All Stars Thirst Quencher Lemon-Lime Beverage, Colby Cheese, provolone. 更多的......
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1754 千卡
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运动:
健身器(中度的) - 10 分钟, 购物 - 1 小时, 健美操(轻型的,例如居家运动) - 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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