在2022年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 56.08克 | 蛋白质: 110.31克 | 碳水物: 106.90克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Casademont Хамон Серрано, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо, Яичница, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной. 午餐: Куриное Филе Вареное, Шебекинские Макароны Вареные. 晚餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кдв Воронеж Джаззи. 小食/其他: Бифиссимо Полезное Мороженое Ванильное, Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока, Идея Миндаль, Ярче Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|