在2022年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 59.9 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 60.91克 | 蛋白质: 114.19克 | 碳水物: 97.28克.
早餐: Пирог яблочный пп, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Наша Крынка Брынза, Салат🥬🥬🥬🥕, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Кадушка Баклажаны в Подливе, Капуста 🥬🥬🥬🥬тушеная, Кофе с Молоком, Гусиное Мясо. 晚餐: Наша Крынка Брынза, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Рыба в томате. 小食/其他: Диадар Отруби Пшеничные , Аютинский Хлеб Лаваш, Малина (Несладкая, Замороженная), Компас Здоровья Мука Льняная с Селеном, Калием и Магнием, Биокор Семя Льна, Платье в Горошек Мацони. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|