在2022年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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48.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1502 千卡
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脂肪: 49.59克 | 蛋白质: 81.01克 | 碳水物: 213.86克.
早餐: Havregrynsgröt, Lipton Tea, ICA Mjölk, Olga Rönnbergs Whey Protein Supplement, ICA Havredryck Vanilj, Superfruit Chiafrön. 午餐: Grönsakssoppa, Vanliga Pannkakor. 晚餐: Sockerkaka, Rydbergs Kebabsås, Älgfärs, Lasagne med Kött, ICA Asia Jasminris. 小食/其他: ICA Vaniljvisp, ICA Fruktcocktail, Lipton Tea, ICA Mjölk, Protein bar. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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