在2022年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1464 千卡
|
脂肪: 61.95克 | 蛋白质: 116.40克 | 碳水物: 108.29克.
早餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе Эспрессо, Сухие Семена Чиа, Fit Parad Заменитель Сахара, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вода (в Бутылке), Геркулес Геркулес Увелка. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пассим Тайский Рис Обработанный Паром, Огурец (с Кожурой), Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения . 晚餐: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Винегрет от 03.04, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения . 小食/其他: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|