在2022年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1248 千卡
|
脂肪: 66.86克 | 蛋白质: 33.06克 | 碳水物: 129.80克.
早餐: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Растворимый Кофе (из Порошка), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 午餐: Кунгурский Сметана 15%, Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 晚餐: St. Dalfour Абрикосовый Джем, Гост Пломбир. 小食/其他: Джинн Семечки Жаренные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|