在2022年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2066 千卡
|
脂肪: 76.53克 | 蛋白质: 171.05克 | 碳水物: 182.52克.
早餐: Вареное Яйцо, Гречневая Каша. 午餐: Говядина Отварная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Говядина Отварная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Wellness Коктейль Клубничный, Гречневая Каша, Финик, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 5%, Кофе с Молоком, Орифлэйм Контроль Веса, Приготовленный Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|