在2022年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1019 千卡
|
脂肪: 46.04克 | 蛋白质: 50.65克 | 碳水物: 106.71克.
早餐: Tomat Merah, Tumis Kangkung, Semur Daging, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 午餐: Nanas, Roove Collagen Drink, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Beorganik Chia Seed, Nanas. 晚餐: Pepes Tahu. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|