在2014年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1576 千卡
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脂肪: 98.75克 | 蛋白质: 127.63克 | 碳水物: 43.81克.
早餐: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Cheddar Cheese, Mushrooms, Tomatoes, Bell Peppers, Ham (Whole, Cured, Roasted), Scrambled Egg. 晚餐: Green String Beans, Chicken Thigh. 小食/其他: Lucerne Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Cherry, Frito-Lay Munchies Salted Peanuts, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). 更多的......
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一星期增加5.1 公斤
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