在2022年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1205 千卡
|
脂肪: 30.49克 | 蛋白质: 49.57克 | 碳水物: 187.61克.
早餐: Özkaynak Maden Suyu, Domatesler, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Kuru Hurma, Rafadan Yumurta. 晚餐: Ramazan Pidesi, Beypazarı Karadut Frenk Üzümü Aromalı Soda, Yayla Yayla Çorbası , Kuru Hurma, Bulgur Pilavı, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
sol çaprazdan 98° açıyla bakınca zayıfım aslında的体重历史
|