Ennaturel的日记, 2022年04月3日

ne zaman tartildin? tarti inandirici gelmiyor bana gunduz orucluyken tartildim bende 72 kiloyum 69 cikti sususzluktan bence cunku kilo vermis gibi gissetmiyorm 

Ben duzenli olarak pazar sabah ac karna tartılıyordum. Sahur yaptığım icin kilo da farklılık cıkacaktı. İftar öncesi tartıldım. Aslında sahur yapmadan tartılsam daha dogru bir terazi girisi olacaktı. 🙄 büyük ihtimal su kaybı.  

ramazanda kilo verilir mi 

Tebrikleeeer 👏🏻😊 

Tebrik ederim 🥳✌️ 

tartı tek başına bir sonuç aracı değildir. evet ramazanda kilo verilir. 

Tebrikler 👏👏👏 

Bende de böyle oldu ama su kaybı gibi o yüzden çok sevinemedim🥺 

Desteğiniz icin Teşekkürler arkadaşlar. Bir kere tartıldım. Ama Ramazan ayını komple kapattım gibi oldu 😄 Su kaybı mı? Değil mi? Bunu Bayram gelince daha net anlarım sanırım. Ama kalorim ister istemez 300 400 civarı azaldı. 

Bugün hic iyi hissetmiyorum 🤒 

Geçmiş olsun hasta mısın ennaturel 🙊 

Teşekkür ederim şefim. Sanırım öyleyim. Nezle gibiyim. Halsizim. En korktuğum sey aslında. Diyetleri hep böyle dönemlerde bırakıyordum. Umarım kısa sürer bu durum. 😞 

Bilakis daha sıkı sarılmalısın beslenmeye kalorini düşürme sağlıklı beslenmeye devam, bu şekilde üstesinden gelebiliriz ancak ☺️✌️ 

Biraz karbonhidrata sekere sarılmış olabilirim 😳 gececek insallah 🙄 

Hee tamam öyleyse aldım mesajı 😬 

Matmazelf tesekkur ederim. Devam ediyorus diyete ama tam gaz mı bilemedim 😳😇