powerjennni的日记, 2022年04月3日

在2022年04月3日体重纪录（没有日志纪录）

60.6 公斤最近减少: 1.6 公斤. 还有: 4.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月3日:

1780 千卡

脂肪: 113.90克 | 蛋白质: 95.90克 | 碳水物: 86.19克. 早餐: Лента Сахар Тростниковый, DopDrops Кокосовая Паста, DopDrops Кокосовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. 午餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Житница Здоровья Ламинария Сушеная, ВкусВилл Кролик Охлаждённый. 晚餐: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Bambolina Пюре из Индейки. 更多的......

713 千卡

运动: 健美 - 30 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 30 分钟, Samsung Health - 23 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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