在2022年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2213 千卡
|
脂肪: 116.78克 | 蛋白质: 73.20克 | 碳水物: 229.58克.
早餐: Beyaz Peynir, Zeytin, Kuru Hurma, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Eti Karam Bitter, Akmina Karpuz ve Çilek Aromalı Soda, Fındık. 晚餐: İrmik Helvası, Kıymalı Patates Yemeği, Mevsim Salata, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. 小食/其他: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Muz, Bim Topi Tanem. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|