在2022年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1130 千卡
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脂肪: 47.90克 | 蛋白质: 40.39克 | 碳水物: 138.91克.
早餐: SPAR Full Cream Fresh Milk, Jungle High Protein Porridge. 午餐: Cheddar Cheese , Butter , Muffin. 晚餐: Knorr Cup-A-Soup Chicken & Mushroom, Sasko Brown Bread, Hamburger or Hotdog Rolls . 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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