在2022年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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876 千卡
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脂肪: 46.99克 | 蛋白质: 58.89克 | 碳水物: 56.24克.
早餐: Café com Leite Integral, Vila Caipira Queijo Minas Meia Cura, Banana Nanica. 午餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Qualitá Tomate Cereja, Heinz Molho Salada Mel e Mostarda, Alface Americana, Agrião, Óleo de Sésamo, Salmão no Forno ou Grelhado, Alheira. 晚餐: Café com Leite Integral. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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