在2022年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1662 千卡
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脂肪: 69.02克 | 蛋白质: 83.12克 | 碳水物: 177.53克.
早餐: Panqueca simples com calda de whey, Café com Açúcar. 午餐: Nestlé Chocolate Classic Duo, Carne Moída Refogada, Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Funada Tubaína. 晚餐: Torta de Frango. 小食/其他: Lider Bebida Láctea UHT Sabor Chocolate , Paçoca. 更多的......
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稳定体重
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