在2022年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1684 千卡
|
脂肪: 74.07克 | 蛋白质: 102.74克 | 碳水物: 161.36克.
早餐: Сырные кексы, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло. 午餐: Овсяное блин, Джюгас Сыр Пармезан, Рублевский МПЗ Карбонад в/К, Томатный Сок, Яблоко. 晚餐: Салат из капусты, Котлеты. 小食/其他: ВкусВилл Крекер Ржаной, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Приготовленная Тыква, Домик в деревне Кефир 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|