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Angelika23_09
日记
2022年04月3日
Angelika23_09的日记, 2022年04月3日
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在2022年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
72.6 公斤
最近减少:
12.4 公斤
.
还有:
7.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年04月3日:
1710 千卡
脂肪: 64.22克 | 蛋白质: 64.50克 | 碳水物: 196.66克.
早餐:
Twix Twix.
午餐:
Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Хлебодар Хлеб Солодовый.
晚餐:
Danone Actimel Гранат, Лента Кальмар по Шанхайски Вяленый.
小食/其他:
Bounty Мороженое Молочное Bounty, Печем Дома Кекс Шоколадный, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке.
更多的......
2007 千卡
运动:
步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 47 分钟, 休息 - 15 小时 和 13 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
稳定体重
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