在2022年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.8 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1424 千卡
|
脂肪: 58.62克 | 蛋白质: 87.85克 | 碳水物: 134.90克.
早餐: Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, EatMeat Карбонад Юбилейный, Останкино Карбонад Юбилейный, Красный Октябрь Конфета Каракум, Холодный Кофе со Сливками, Банан. 午餐: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Гарнец Рисовая Мука, Макдоналдс Кетчуп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Макароны с Маслом, Чай с Молоком и Сахаром, Freshclub Сэндвич Ролл с Курицей . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|