在2022年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1587 千卡
|
脂肪: 47.37克 | 蛋白质: 70.64克 | 碳水物: 226.14克.
早餐: Лента Яблоко, ВкусВилл Сушки Малютка Глазированные, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кокосовая Стружка, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Избенка Хлеб Целебный, Мещерские Росы Творог Обезжиренный , ВкусВилл Финики Свежие. 午餐: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Магнит Банан, Окей Минтай Филе, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Оливковое Масло, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 晚餐: Помидоры, Eco Хлебцы Кукурузные, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Лента Яблоко, ВкусВилл Творог для Детей 5%, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Грибами. 小食/其他: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Нуга с Фундуком, Пастилушка Пастила без Сахара . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|