在2022年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1699 千卡
|
脂肪: 57.94克 | 蛋白质: 121.39克 | 碳水物: 169.89克.
早餐: Данон Творог Мягкий 0%, Макфа Гречка на Воде, Оладьи на Кефире, Джемы и Варенья, Летний День Молоко 3,2%. 午餐: Шармэль Зефир Яблочный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мираторг Вырезка Свиная, Жареный Картофель. 晚餐: Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Запеченная или Жареная Треска, Хохланд Творожный Сыр. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|