在2022年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.7 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 33.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1467 千卡
|
脂肪: 84.99克 | 蛋白质: 59.99克 | 碳水物: 147.75克.
早餐: Чай с Лимоном, Яшкино Крендельки с Солью, Инди Буженина из Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Салат Айсберг, Мегамарт Пельмени с Горбушей, Natur Foods Чернослив без Косточек. 午餐: Пятерочка Банан, Big Bon Чипсы с Крабом. 晚餐: Арахисовая Паста, Ухтышки Растворимое Какао, Село Зеленое Молоко 3,2% , Инди Буженина из Индейки, Пятерочка Лук Репчатый, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Сибирский Стандарт Колбаса Сырокопченая Пикантная. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|