在2022年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2121 千卡
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脂肪: 33.60克 | 蛋白质: 106.32克 | 碳水物: 173.33克.
早餐: Gut & Günstig Maasdamer (38g), Vom Land Blütenhonig, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kaffee, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Thermomix Dattel-Curry-Dip, Dulano Kochschinken. 午餐: Gekochtes Ei. 晚餐: Bauerngut Kasselerbraten, Sauerkraut, Kartoffelbrei, Knorr Rahm Soße. 小食/其他: Lidl Krakauer, Spaten Münchner Hell, Herforder Pils, Kaffee. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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