在2022年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1369 千卡
|
脂肪: 83.29克 | 蛋白质: 74.64克 | 碳水物: 85.74克.
早餐: Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, La Pina Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Капуста, Макароны Отварные, Стейк из Свинины или Котлета. 午餐: Зеленое Яблоко. 晚餐: Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Воде, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), ВкусВилл Фасоль Стручковая , Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|