在2022年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1645 千卡
|
脂肪: 65.12克 | 蛋白质: 125.21克 | 碳水物: 147.67克.
早餐: Oreo Клубничный Вкус, Черкизово Бекон Сырокопченый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Мистраль Греча Ядрица. 午餐: Котлеты из индейки (1 яйцо, 50гр муки пшен), Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Мандарины, RLine Whey Протеин, Сырники. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|