在2022年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 60.66克 | 蛋白质: 116.27克 | 碳水物: 96.20克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Ярче Творог 5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. 午餐: Вермишелевый Суп, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Кдв Воронеж Джаззи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Бифиссимо Полезное Мороженое Ванильное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. 更多的......
|
一星期增加6.0 公斤
|