在2022年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2850 千卡
|
脂肪: 91.41克 | 蛋白质: 169.22克 | 碳水物: 345.31克.
早餐: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Белый Город Молоко 2,5%, Восход Булочка Утренняя, Laime Пармезан 38%, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Апельсин, Груша. 午餐: B&B Карамель Пчёлка Ball, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кинто Кебаб Салат, Слобода Масло Подсолнечное, Руккола, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Bottega Del Sole Макароны, Рыбный Год Филе Минтая. 晚餐: Завод Алешина Баранка Ванильное Солнце, Вкуснотеево Кефир 1%, Главпродукт Сгущённое Молоко, Голубика, Творог 5%. 小食/其他: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Оладьи. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|