在2022年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
51 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1626 千卡
|
脂肪: 120.25克 | 蛋白质: 67.23克 | 碳水物: 73.71克.
早餐: Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 양배추, 김, 커클랜드 체다치즈, 달걀, 코스 또는 로메인 상추, 깻잎, 부추, 키친콤마 당근라페, 그로서리서울 현미곤약밥. 晚餐: 코스트코 아보카도 오일, 코다리, 콜라비, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 에널리 에널리브라운라이스비건식빵, 커클랜드 가염버터, 캐일(양배추의 일종), 취나물, 달걀. 小食/其他: 커클랜드 가염버터, Let's Do Organic 언스위트 코코넛 플레이크, 투썸플레이스 카페라떼. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|