在2022年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1654 千卡
|
脂肪: 77.86克 | 蛋白质: 53.82克 | 碳水物: 193.66克.
早餐: Maçã, Banana. 午餐: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Repolho Verde Cozido, Alface de Folha Verde. 小食/其他: Nestlé Barra de Chocolate Moça, Fofura Salgadinho Sabor Churrasco, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana, Pasta de Amendoim. 更多的......
|
|
626 千卡
|
运动:
健身房 (Gym) - 20 分钟, 跑步机 - 45 分钟, Google Fit - 22 小时 和 55 分钟. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|