MilleniaPayton的日记, 2022年04月2日

дома вечером, перед голодной тренировкой

99.5 公斤最近减少: 33.5 公斤. 还有: 36.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月2日:

772 千卡

脂肪: 21.36克 | 蛋白质: 69.31克 | 碳水物: 81.46克. 午餐: Яблоко, Гречка, Куриное Филе. 小食/其他: Курага, Фундук Фундук, Арахис, Geneticlab Протеин. 更多的......

一个星期减少0.3 公斤

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