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Pesagem do dia 01/04/2022: 79,0kg
***** ant dep
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79 公斤
最近减少: 101 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1393 千卡
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脂肪: 59.09克 | 蛋白质: 113.76克 | 碳水物: 105.92克.
午餐: Mamão, Bolo de Banana, Piracanjuba Queijo Mussarela , Perdigão Presunto de Peru, Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Molho de Carne de Frango (Enlatado), Ovo. 晚餐: Fruta do Conde, Molho de Carne de Frango (Enlatado), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Pão Francês, Piracanjuba Queijo Mussarela , Kobber Barra de Proteína Chocolate Brownie. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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