在2022年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
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123.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 24.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1889 千卡
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脂肪: 80.00克 | 蛋白质: 210.98克 | 碳水物: 79.51克.
早餐: Procorps Whey 4 Protein, Brico Chipa, Wickbold Pão Integral, Santa Clara Ricota Fresca, Clara de Ovo, Ovo Cozido. 午餐: Bem Brasil Torresmo Pururuca. 晚餐: Purê de Batata Baroa, Repolho Refogado, Nautique Atum Sólido Ao Natural, Pastel de Carne, Hemmer Mostarda Amarela, Molico Leite Desnatado, Procorps Whey 4 Protein, Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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