在2022年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1446 千卡
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脂肪: 36.94克 | 蛋白质: 96.86克 | 碳水物: 155.60克.
早餐: Koffie Latte, Maredsous Light 7% Natuur, Colruyt Everyday Beschuiten. 午餐: Magere Kwark. 晚餐: AH Kotelet, Rode Uien, Rode Paprika, Wortelen, Boni Preiwit, Becel Light Vloeibaar, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Jupiler Pils, Ananas, Fulfil White Chocolate & Cookie Dough, Kiwi. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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