Animal Hero的日记, 2011年04月25日

在2011年04月25日体重纪录（没有日志纪录）

97.2 公斤最近减少: 10.3 公斤. 还有: 33.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年04月25日:

768 千卡

脂肪: 13.23克 | 蛋白质: 14.72克 | 碳水物: 152.68克. 午餐: Homemade sweetend iced tea. 晚餐: my homemade chicken soup. 小食/其他: sugar, strawberries, coconut cake. 更多的......

4256 千卡

运动: 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 1 小时, 家务 - 4 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时和 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时和 45 分钟. 更多的......

一个星期减少1.3 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Animal Hero的体重历史

查看完整的历史记录

Animal Hero的日记, 2011年04月25日

提交评论

Animal Hero的体重历史