在2022年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.7 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1565 千卡
|
脂肪: 87.66克 | 蛋白质: 79.88克 | 碳水物: 102.17克.
早餐: Snaq Fabriq Coco Coconut, Огурец (с Кожурой), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Магнит Авокадо, Перекресток Семга, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Оливковое Масло. 午餐: Candice Cake Медовик с Варёной Сгущенкой , Красная Цена Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные, Оливковое Масло, Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты, Яйцо. 晚餐: Natura Сыр Сливочный, Бананы. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|