在2022年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
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75.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1388 千卡
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脂肪: 49.77克 | 蛋白质: 55.10克 | 碳水物: 176.46克.
早餐: SPAR Vital Brombeeren, Dattel. 午餐: Baguette, Schärdinger Kefir Natur 1,5% Fett, Gurke (mit Schale). 晚餐: Rupp Feinster Streich mit Gouda. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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