在2022年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1490 千卡
|
脂肪: 52.75克 | 蛋白质: 75.29克 | 碳水物: 179.96克.
早餐: Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сахар, Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Вязанка Колбаса Молочная. 午餐: Global Village Лук Зелёный , Takemura Соус Унаги, Гармония Сметана 20%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Global Village Зелёный Горошек, Золото Сеймы Яйцо. 晚餐: Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . 小食/其他: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Рогачев Сгущенка, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Сахар, Чай с Лимоном, Красная Цена Сыр Российский, Папа Может Сосиски, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|