在2022年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1124 千卡
|
脂肪: 42.70克 | 蛋白质: 44.11克 | 碳水物: 140.18克.
早餐: Компот Ягоды+Яблоко G69, Картофель Отварной, Яйцо, Olive Dolci Do Sicilia , Оливковое Масло, Ile De France Petit Brie, Агросельпром Криспи со Спирулиной, Семенами Льна и Подсолнечника, Огурец (с Кожурой). 午餐: Молочный Коктейль, Шаурма Овощная. 晚餐: Компот Ягоды+Яблоко G69. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|