在2022年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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48.6 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2526 千卡
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脂肪: 107.28克 | 蛋白质: 75.18克 | 碳水物: 203.47克.
早餐: Vital Nature Pane Azzimo, Brezzo Miele, Tisana, Succo di Limone, Harry Eiweiss Brot. 午餐: Cannamela Paprika Dolce, Curry in Polvere, Funghi, Uovo. 晚餐: Vino Bianco da Tavola, Patata Arrosto, Funghi Fritti. 小食/其他: Mango Essiccato, Noberasco Banana Chips , Esselunga Burro, Noci, Pane Bianco, Marmellate e Conserve, Formaggio, Vino Bianco da Tavola. 更多的......
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1771 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 45 分钟, 健身 - 45 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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