在2022年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1524 千卡
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脂肪: 68.78克 | 蛋白质: 92.10克 | 碳水物: 138.99克.
早餐: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Дон Густо Овсяные Хлопья. 午餐: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 晚餐: Таврия Колбаса Докторская, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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