在2022年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.1 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1993 千卡
|
脂肪: 43.76克 | 蛋白质: 60.66克 | 碳水物: 86.74克.
早餐: Orion Чокопай с Клюквой, Магнит Сыр Российский 50%, Творог 5%, Яйцо, Лаваш. 午餐: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Сыродел Сыр Черный Король, Салат Овощной, Bruni Вино Красное Полусухое. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|