在2022年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2005 千卡
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脂肪: 115.12克 | 蛋白质: 91.68克 | 碳水物: 151.40克.
早餐: Tahu Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). 午餐: Intermie Mie Instan, Indomie Mi Goreng, Tempe Goreng Tepung. 晚餐: Uleg Sambal Pedas, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Blue Band Mentega, Plecing Kangkung. 小食/其他: Gula Pasir, Kopi (Bubuk Instan), Semangka. 更多的......
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一个星期减少28 公斤
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