在2022年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1375 千卡
|
脂肪: 76.70克 | 蛋白质: 66.96克 | 碳水物: 106.97克.
早餐: Tombik Piliç Salam, Domatesler, Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Mantar, Sızma Zeytinyağı, Aknaz Dilimli Tost Peyniri, Bim Bili Bili Yumurta. 晚餐: Harras Kornişon Turşu, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Salça, Sızma Zeytinyağı, Mantar, İnci Hızlı Dondurulmuş Bezelye. 小食/其他: Fellas Hindistan Cevizi Çiya Tohumu Meyve Bar, Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar, Eti Pronot Glutensiz Kurabiye. 更多的......
|
稳定体重
|