在2022年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
967 千卡
|
脂肪: 38.20克 | 蛋白质: 56.77克 | 碳水物: 98.11克.
早餐: Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский, Хлебец, Пятерочка Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Рис. 午餐: Балтимор Соус с Лесными Грибами с Луком и Петрушкой, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Верный Шашлык из Курицы. 晚餐: Савушкин Хуторок Творог 5%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Ратибор Варенье Клубника. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|