在2022年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 65.17克 | 蛋白质: 93.21克 | 碳水物: 74.04克.
早餐: Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%. 午餐: FitnesShock Печенье Фундук-Шоколад, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. 晚餐: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|