在2022年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1569 千卡
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脂肪: 59.95克 | 蛋白质: 118.03克 | 碳水物: 137.90克.
早餐: Avena, Crema de Cacahuate, Clara de Huevo, Plátano, Huevo. 午餐: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo, Coliflor. 晚餐: Telera, Pechuga de Pollo, McCormick Mayonesa (10g). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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