dshdutoit的日记, 2022年04月1日

在2022年04月1日体重纪录（没有日志纪录）

77.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 6.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月1日:

86 千卡

脂肪: 8.76克 | 蛋白质: 0.56克 | 碳水物: 0.00克. 早餐: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee (Brewed From Grounds), Left Coast MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub). 更多的......

761 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时和 40 分钟, Samsung Health - 22 小时和 20 分钟. 更多的......

一个星期减少0.3 公斤

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