在2022年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
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78.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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763 千卡
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脂肪: 20.58克 | 蛋白质: 79.25克 | 碳水物: 66.94克.
午餐: Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Panqueca de Banana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pão Francês Integral, Chá de Hibisco, Suspiro. 更多的......
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一个星期减少13.3 公斤
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