在2022年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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70.2 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1889 千卡
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脂肪: 96.93克 | 蛋白质: 71.59克 | 碳水物: 187.00克.
早餐: Yeşil Çay, Havuç, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. 午餐: Salçalı Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. 晚餐: Sütaş Ayran, Ispanaklı Börek, Sahanda Yumurta, Ispanak. 小食/其他: Nescafe 3 Ü 1 Arada. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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