在2022年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
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48.5 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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717 千卡
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脂肪: 16.34克 | 蛋白质: 37.60克 | 碳水物: 110.36克.
早餐: Polenghi Creme de Ricota Light, Mamão Papaia, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. 午餐: Tomates, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Mamão Papaia, Pimentão Verde. 晚餐: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Granfino Goma de Mandioca Hidratada, Tomates. 小食/其他: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Polenghi Creme de Ricota Light, Café, Pêra Portuguesa. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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